Hypnobirthing cursus

Ontspannen bevallen met een cursus Hypnobirthing, in 1 dag!

  • Met meer vertrouwen en minder angst de bevalling in

  • In verbinding met elkaar bevallen

  • Bevallen doe je samen; een belangrijke rol voor de partner!

  • dé praktische en orginele Nederlandse cursus Hypnobirthing (1-daagse of 2-dagdelen cursus)

Wil je tijdens je zwangerschap ook graag meer vertrouwen en handvaten krijgen voor je bevalling, en je partner een meer betrokken rol geven? Kom samen met je partner en geniet van de ontspanning en leerzame oefeningen. Bereid je voor op een mooie en positieve ervaring: de geboorte van je kind. 

Deze praktische hypnobirthing cursus zit vol met mentale voorbereidingstechnieken voor een positieve bevalling. Jullie leren hoe je de oefeningen persoonlijk kunt maken en daarom zullen ze helemaal bij jullie passen. Niets moet en jullie kiezen zelf waar jullie je prettig bij voelen. Samen stilstaan bij de geboorte van jullie kindje kan in het dagelijkse leven een uitdaging zijn en deze dag geeft jullie de ruimte om hier volop mee bezig te zijn. De dag draait om jullie en jullie kindje.

Laat je twijfels of zorgen gaan en gebruik de ‘mind-tools’ om je sterk, zeker en positief te voelen. Leer ook hoe je de pijn kan verminderen. Leer meer te ontspannen tijdens deze hypnobirthing cursus welke wordt ondersteund met lesfilmpjes, hypnobirthing-luistersessies en het cursusboek.  Je kan na inschrijving dus gelijk al aan de slag met ontspannen via de hypnobirthing sessies, het Eboek 'Bevallen met Hypnobirthing' lezen of de basis van hypnobirthing tot je nemen via onze korte filmpjes.

Lees hier meer over de cursus:

 

Wat leer je tijdens de cursus? 
 

  • Uitleg over fysiologie (o.a. de werking van de baarmoeder)

  • Uitleg over hypnose en angst-spanning-pijn principe

  • Ontspanningsoefeningen

  • Hypnosetechnieken tegen minder pijn

  • Ademhalingstechniek voor ontspanning en tijdens de weeën

  • Persoonlijke twijfels, zorgen en/of angsten verminderen of overwinnen

  • Visualisaties en affirmaties

  • Massage-technieken

  • Praktische tips voor de bevalling (en geboorteplan)

  • Praktische tips voor de partner!

Wat bied ik?

De 1-daagse cursus geef ik in groepen op locatie (Rocket Yoga in Arnhem). Je kunt ook een prive-cursus boeken als je liever je eigen datum kiest of je het prettiger vindt om alleen met je partner, thuis, de cursus te volgen.

Boek hier direct of neem contact op als je vragen hebt!

boek de 1-daagse groepscursus

boek de

prive-cursus

Volg Mamaharten - Vivienne Schenk Doula

  • Facebook
  • Instagram
  • Black Facebook Icon

contact@mamaharten.nl  06 21 39 10 85

Hoogstedelaan 79 6812 DM Arnhem